低蛋白质食品一览表（低蛋白质食品一览表图）

本篇文章给大家谈谈低蛋白质食品一览表，以及低蛋白质食品一览表图对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、优质低蛋白质食物有哪些
• 2、低蛋白食物有哪些
• 3、含蛋白质少的食物,低蛋白质的食物有哪些?
• 4、低蛋白高热量的食物有哪些?

优质低蛋白质食物有哪些

豆类及豆制品：黄豆、豆腐、豆干、豆浆、毛豆、红豆、绿豆、蚕豆、菜豆、碗豆仁等豆类。面筋制品：面筋、面肠和烤面等。核果类：瓜子、核桃、腰果、花生、栗子、杏仁果等。

占优势的优质低蛋白食物：鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡肉和鱼。 占劣势的优质低蛋白食物：核果类如瓜子、核桃、腰果、和杏仁果等。米面五谷如米饭、面条、面包、玉米、番薯和马铃薯等。

常见的优质蛋白来源有鱼禽肉蛋、奶类、大豆制品等食物 鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡肉、鱼 豆类及豆制品：黄豆、豆腐、豆干、豆浆、毛豆、红豆、绿豆、蚕豆、菜豆、碗豆仁等豆类。面筋制品：面筋、面肠和烤面等。

低蛋白食物有哪些

米面五谷：米饭、面条、面包、面食、玉米、番薯、芋头、马铃薯等。

低蛋白食物：如荞麦、燕麦、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜等。用以上食材所做出的菜品为低蛋***，如炒空心菜、菠菜汤、冬瓜汤等。

低蛋白食物常见的有小米、燕麦、红薯、苦瓜、菠萝、芹菜、空心菜、油菜、竹笋、西红柿、黑木耳、黑芝麻、石榴等，这些食物含有的蛋白比较低。

含蛋白质少的食物,低蛋白质的食物有哪些?

豆类及豆制品：黄豆、豆腐、豆干、豆浆、毛豆、红豆、绿豆、蚕豆、菜豆、碗豆仁等豆类。面筋制品：面筋、面肠和烤面等。核果类：瓜子、核桃、腰果、花生、栗子、杏仁果等。

含蛋白质较低的食物：大米、小米、高粱、玉米、薯类、蚕碗豆、水果、蔬菜、瓜类、白糖等。一般植物性食物，均含蛋白质较低。而油料作物，如大豆、花生等，含蛋白质亦较高。

含蛋白质较多的食物 动物性食物中以蛋类（鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋）、瘦肉（猪、羊、牛、家禽肉等）、乳类（人、羊、牛乳）、鱼类（淡水、海水）、虾（淡水、海水）等含量丰富。

大米、面粉、小米、玉米、萝卜、包菜、芹菜等、猪肉（瘦肉）、青鱼、草鱼、瘦牛肉、鸡蛋白、兔子肉。

低蛋白高热量的食物有哪些?

1、蔬菜类：萝卜、包菜、芹菜等，蛋白质含量约1%。肉类：猪肉（瘦肉）、瘦牛肉、鸡蛋白、草鱼、兔子肉，其中蛋白质含量约20%。牛奶质含量为约3%。鸡***白质含量为约15%。豆腐蛋白质含量为约90%。

2、低蛋白食物：粮食类：大米、面粉、小米、玉米糁等，其中蛋白质含量约9%。蔬菜类：萝卜、包菜、芹菜等，蛋白质含量约1%。肉类：猪肉（瘦肉）、青鱼、草鱼、瘦牛肉、鸡蛋白、、兔子肉，其中蛋白质含量约20%。

3、菠萝。具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。陈皮。帮助消化、排除胃气之外， 还可减少腹部脂肪堆积。乌贼。乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。薏仁。对水肿型肥胖有效。

4、低热量高蛋白的食物有：第一类：肉类（鸡鸭，牛肉等）。第二类：蛋类。蛋清中营养素百主要是蛋白质，含有人体所需要的必需氨基酸，全***白质几乎能被人体完全吸收利用，是食物中最理想的优质蛋白质。

5、碳水化合物越高，热量越高。这类食物中通常脂肪含量很低（榴莲和牛油果例外），蛋白质也很低。它们的主要热量来源是碳水化合物（包括糖和淀粉），特别是糖。所以，同样一种水果，比较甜的品种就比不甜的品种热量高。

6、龙眼肉5克，莲子肉10克，连衣花生米15克，粳米1克，共煮粥食。适用于肾炎引起的贫血及蛋白尿。慢性肾炎中西医防治 肾性高血压 取吴茱萸15--30克捣碎，以醋调敷，贴于涌泉穴，每晚一次，一般见效较快。

低蛋白质食品一览表的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于低蛋白质食品一览表图、低蛋白质食品一览表的信息别忘了在本站进行查找喔。