超市哪些食品是保健食品（超市销售的保健品属于免税项目吗）

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本文目录一览：

• 1、健康的食品有哪些

健康的食品有哪些

1、五大健康食品是指那些对人类健康有益，并且具备一定预防疾病效果的食品。以下是五大健康食品的详细介绍： 蔬菜：蔬菜是维生素、矿物质和纤维素的重要来源，它们对于维持身体健康和预防诸如心血管疾病、癌症等慢性疾病至关重要。

2、健康小零食有很多种，给你推荐几种。第一种，干果，比如葡萄干，小小的一颗，吃起来就停不下嘴。葡萄干含丰富的矿物质和维生素，适量的食用可以补气血，缓解疲劳，女性朋友要多吃哦。

3、此外，还有一些特殊的食品，如澳洲坚果和原野水果等，可以适当摄入，有助于保健和健康。儿童饮食儿童正处于生长发育的关键时期，千万不要因为担心孩子肥胖而不让他们摄取足够的营养。

4、其中比较重要的有300多种，对人体有着诸多作用与好处。如其中的SOD活性特别高，可抗氧化。除此以外，适量地喝红酒还可以降血压、降血脂、减小患心脏病的几率。并且有助有睡眠。

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