坚果食品,坚果食品有哪些
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坚果食品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍坚果食品的解答，让我们一起看看吧。
坚果类食品有哪些？
坚果类食物包括很多，比如核桃，开心果，板栗，松子，夏威夷果，腰果，榛子，花生，巴旦木，莲子，白果，夏威夷果，核桃，瓜子，，等坚果类食物营养丰富，多吃坚果对健康很有好处。
坚果有：榛子、杏仁、腰果、核桃、松子、板栗、杏仁、开心果、碧根果、夏威夷果等。
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***类坚果有：花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高。
到此，以上就是小编对于坚果食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于坚果食品的1点解答对大家有用。
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