免疫食品,免疫食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于免疫食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍免疫食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 在增免疫一事上，哪些食物是不容错过的？
2. 为何说饮食调整可能有助于抑制过度活跃的免疫系统？
3. 免疫型血小板减少吃什么好？

在增免疫一事上，哪些食物是不容错过的？

牛奶和鸡蛋，这两个是不容错过的，这两种食物能提供很多的蛋白质，为免疫蛋白提供原料。

螺旋藻也是一种很不错的食材，经功能性实验检测显示，具有调节免疫的功能，经常制作成螺旋藻片，用于调节身体的免疫能力。

增强人体免疫力首选西洋参，西洋参可促进器官蛋白合成、骨髓蛋白合成、血清蛋白合成等。能够有效提高人体免疫力，有效抵抗各种疾病细胞的生长。在西洋参选择上尽量选择进口西洋参，例如安大叔西洋参，来自“世界西洋参种植基地”加拿大。

为何说饮食调整可能有助于抑制过度活跃的免疫系统？

一项新的研究发现，相对简单的饮食调整可以帮助保护高危人群免于免疫系统过度活跃所引起的有害炎症反应。尽管不能预防这种疾病，但研究发现，消除某些食物可能会减慢自身免疫性疾病的发作和发展，其范围从牛皮癣一直到致命的疾病（如多发性硬化症）。

自身免疫性疾病是由于机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。结果的状态取决于所攻击的对象-例如，多发性硬化症是由免疫系统攻击神经上的髓鞘造成的，而牛皮癣则导致皮肤斑块发炎。

这种免疫应答涉及一种称为T细胞的细胞，该细胞由氨基酸蛋氨酸提供能量。这种氨基酸是通过吃某些食物而获得的，这意味着如果您不吃那些食物，您的蛋氨酸水平将会降低。由于氨基酸基本存在于所有食品中，因此不可能从饮食中完全消除氨基酸。

但是该研究指出，蛋、肉和其他动物产品中的蛋氨酸含量最高，这意味着在饮食中取消这些食物会减少可用来为过度活跃的免疫细胞提供“燃料”的蛋氨酸含量。

这项新研究涉及患有多发性硬化症的小鼠。研究发现，限制饮食中的蛋氨酸会限制重新编程的T细胞在脊髓和大脑中引起炎症的能力。这最终延迟了疾病的发作并减缓了其发展。但是，需要注意的是，该研究仅涉及小鼠。有必要进行其他研究来确定相同的饮食变化是否可以帮助人类。

免疫型血小板减少吃什么好？

免疫性血小板减少患者首先应该多吃补气养血的食物，比如人参、阿胶、红枣、山药、小米、菠菜、红豆、桑葚、扁豆、黑芝麻、黑木耳、黑豆、动物肝脏等补气补血，对病情的缓解有一定的帮助。

其次应该多吃含优质蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶、酸奶、豆类及其产品等，多吃含铁元素丰富的食物，比如动物肝脏、动物血、菠菜等，也有助于缓解病情。

另外，还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素，提高身体抗病能力。平常要多注重饮食的营养与均衡，保证各种营养成分以及微量元素的供给，多食助于止血的食物，中医认为血热则妄行，出血者饮食应偏寒凉，可食用莲藕、黑木耳、梨等。更多科普文章请关注微信公众号【史淑荣工作室】。

免疫型血小板减少患者可以吃这些类食物：

一、高蛋白的食物 血小板的减少与蛋白质的供应也有很大关系。但蛋白质供应不足时，会使体重降低，易患贫血，容易感染疾病。严重者会使血浆蛋白降低，血小板减少，从而引起浮肿。常见的食物有：牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。

二、含铁的食物 紫癜是免疫性血小板减少症的一种常见现象，而紫癜病人一般会伴有贫血。而铁是红细胞成熟过程中合成血红蛋白必不可少的原料。常见的食物有：动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄油菜、荠菜、芹菜、大头菜。

三、寒凉食物 中医认为血热则妄行，出血者一般都是血热者，可以多吃些偏寒凉的食物。蔬菜水果中性凉者，多有止血的作用。日常食物中尤其是荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。

四、好消化的食物 如粥、汤等。用红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，既好消化，有易于营养吸收，尤其适宜得血小板减少性紫癜的老年人。如花生衣红枣汁，是将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，将花生衣及红枣用水煮半个小时，可以补血，适合失血过多、产后及放疗者。

提醒：饮食调理治能起到辅佐作用，要想根治就要根据患者的身体机制及具体病症进行配伍中药，可有效避免疾病反复发作的问题。

到此，以上就是小编对于免疫食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于免疫食品的3点解答对大家有用。