润肠食品,润肠食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于润肠食品的问题，于是小编就整理了5个相关介绍润肠食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些食物能润肠通便？
2. 什么蔬菜润肠通便？
3. 孕妇可以吃哪些润肠通便的食物？
4. 中风偏瘫老人润肠通便食品有哪些？
5. 便秘润肠通便的药有哪些？

有哪些食物能润肠通便？

日常生活中润肠通便的食物主要有番薯、芝麻、阿胶、香蕉、苹果、桑椹、甘蔗、松子仁、火龙果、胡桃、韭菜、萝卜、苋菜、马铃薯、芋头、慈姑、小米、燕麦、莲藕、玉米、海带等。平常尽量少吃辛辣***的食物，多吃易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

什么蔬菜润肠通便？

润肠通便蔬菜有***、菠菜、韭菜、空心菜、萝卜、海带、西葫芦、豆芽、黄瓜、油菜、黑木耳、冬瓜、丝瓜、甘薯叶等都是具有润肠作用。排便不畅的人，平时要多喝水，可以缓解大便干燥。为了保证排便顺利，平时要多吃容易消化的食物。

孕妇可以吃哪些润肠通便的食物？

怀孕之后孕妇容易出现便秘不适的症状，可以适当的多吃一些润肠通便的食物，润肠通便的食物有很多，比如香蕉猕猴桃、苹果、火龙果，红薯，蜂蜜，芹菜等都可以润肠通便能够缓解便秘不适，也可以每天空腹喝蜂蜜水，如果便秘比较严重，就需要适当用药物。

中风偏瘫老人润肠通便食品有哪些？

我是河南省唐河县偏瘫康复锻炼团的组织者，中风偏瘫的老人是很容易便秘的。

中风的偏瘫和其他的致瘫病是不一样的。我这里有一位84岁的老人中风偏瘫已经有八年了，刚开始偏瘫后家人以为已经七十多岁了是没有能站起来行走的可能了，就任由他瘫患在床，端吃端喝，大小便也就在床上解决。

他在床上也是非常难受的，整天不活动，肌肉严重萎缩，并且便秘很严重，有时候要用量三支克塞露还是不行。家人就让他不停的喝水，吃水果，由其是香蕉吃的特别多，饮食就是以新鲜的蔬菜为主，也用了不少润肠的药物。便秘的问题一直都是解决的不很好。

后来他自己感觉到患侧的胳膊腿能动了，就主动从床上下来由家人搀扶着在屋里慢慢走动，靠着墙站立。慢慢的他自己可以小步走，并且每天都做站立，下蹲，好手拉着患手上举的一些间单的锻炼，就这样由于有了运动，便秘的问题慢慢的轻松了。

现在他可以每天早上都一个人走出家门去，虽然走的艰难，但是可以走四五百米了。在家里大小便也可以自理。他见人就说，活动活动要想活就得动，不敢再总是睡床上，一睡怕是就再也起不来了。其实他由于坚强的意志和不怕苦累的精神让他自己也生活的轻松了很多。

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便秘润肠通便的药有哪些？

如果患者经常的便秘的话，可以多喝一些蜂蜜水或者喝一些酸奶，这样的话也能够促进肠蠕动的现象，能够缓解便秘的，也可以在饮食上多吃一些粗纤维的食物，多喝水，必要的时候可以在医生的指导下喝一些乳果糖口服液的药物来进行治疗，也可以适当的***自己的腹部。

到此，以上就是小编对于润肠食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于润肠食品的5点解答对大家有用。