什么食品有激素,什么食品有激素成分

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么食品有激素的问题，于是小编就整理了5个相关介绍什么食品有激素的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么食物可以补充生长激素？
2. 什么食物含雄性激素最多？
3. 什么食材有雌性激素？
4. 人体有哪些激素是靠摄入的脂肪合成的？
5. 激素是蛋白质，在胃里被分解！为何经常说某食物含激素不能吃？

什么食物可以补充生长激素？

可以帮助补充生长激素的食物有很多，比如鱼，奶，瘦肉，蛋，禽类等，这些食物中含有优质的高蛋白，可以帮助补充身体的营养，除了饮食之外，运动，睡眠和心情都会影响生长激素的分泌，所以日常生活中要保持良好的饮食习惯，还要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，经常运动锻炼身体。

什么食物含雄性激素最多？

1. 动物肝脏：含大量胆固醇和物质能提高雄激素。

2. 含锌食物：食用生蚝、牛奶、牛肉等可促进雄激素的合成。

3. 含钙食物：食用牛奶、鸡肉、海带等能分泌雄激素。

4. 含精氨酸食物：鲶鱼、海参、虾皮等含精氨酸，食用可促进雄激素分泌。

什么食材有雌性激素？

日常生活中含有雌性激素的食物有很多，最常见的大豆及豆制品都含有丰富的植物性雌激素，而新鲜的蜂王浆中含有丰富的动物性雌激素，另外多吃些南瓜，卷心菜，海带，芝麻，花生，葵花籽，葡萄酒，蛋黄，牡蛎等都有助于增加雌性激素的分泌。

人体有哪些激素是靠摄入的脂肪合成的？

首先我们人体的激素的确可以分为蛋白类激素（例如胰岛素）以及固醇类激素（例如雌激素），但固醇类激素并不是由脂肪合成的，他们是由胆固醇合成的，只不过是脂溶性的而已。当然如果非要较真说脂肪可以生成乙酰辅酶A，乙酰辅酶A可以生成胆固醇，我觉得也没有必要。这些固醇类激素是由胆固醇在生殖腺和肾上腺等器官生成的，常见的有皮质醇、睾酮、雌二醇、孕酮等，主要是性激素和皮质激素。

其次我们需要食用脂肪并不是因为他们可以生成激素，哪怕是绕圈子去理解也不能解释为什么我们需要食用脂肪，这是因为乙酰辅酶A并不只是脂肪代谢的专利，葡萄糖、生糖氨基酸都可以代谢为乙酰辅酶A。

真正能解释我们需要吃脂肪的原因是我们需要摄入必须脂肪酸，虽然我们可以通过葡萄糖来生成脂肪酸，但是只能生成软脂酸、硬脂酸、油酸等脂肪酸，而我们熟知的花生四希酸、EPA等脂肪酸是需要通过代谢必需脂肪酸才能生成的。这里有两种脂肪酸人体无法自己生成，就是α-亚麻酸和亚油酸，只能通过油脂的形式摄入，这是我们需要吃脂肪最核心的原因，这也是为什么我们说植物油营养高于动物油，原因之一就是植物油含有更多的必须脂肪酸。

如果对这里有兴趣的话，建议买一本营养与食品卫生学和生物化学，里面讲的比较详细。

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1.胰岛素是胰腺分泌的激素，主要是用来降糖，然后储存脂肪，胰岛素是最大的储存脂肪的激素。 2.雌激素对于女性来说非常重要，雌激素太低不行，雌激素太高也不好，雌激素的缺乏会导致体内脂肪增加。有研究发现，在生育期，随着雌激素的上升，会促进脂肪的形成，在怀孕前期，雌激素让人变胖更加明显。 3.皮质醇是压力激素，当人压力增大，皮质醇会飙升，由肾上腺分泌，皮质醇会***脂蛋白脂肪酶会增加脂肪。

激素是蛋白质，在胃里被分解！为何经常说某食物含激素不能吃？

谢谢邀请，身体里的激素是要调配各个器官，腺体等去工作的，而天然食物里的激素也是能被身体DNA识别的，因为，人类进化到现在是经过亿万年形成的，这时间都是靠吃食物长大进化的，所以，食物里的营养吃进身体是能够被利用的，而人工合成的激素才是可怕的！

会对体内产生明显生理学效用的激素不全是蛋白质，蛋白质只是其中的一类激素，像胰岛素等。还有大量激素是胺类激素，儿茶酚胺类就属于胺类激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等。此外，还有一些激素是胆固醇的衍生物，称为——类固醇激素，最常见的口服类固醇激素就是肾上腺糖皮质激素，此外还有雌激素、孕激素和雄激素等。这些非蛋白质激素摄入体内是不会被分解的，有的激素只是涂抹在皮肤即可被吸收入体内。

所以如果食物当中含有激素，除了蛋白质、多肽类外，大量胺类、类固醇类激素是会被吸收的。因此也可能引起毒副反应。

激素是我们身体需要的重要元素，不可缺少，如生长激素会，促进促进儿童的生长，胰岛素回促进我们体内的糖分的吸收，身体内几十种激素有激素，所以缺一不可，我们吃进去的激素不能完全的分解，但是可以吸收，雌激素和雄激素吃进去后，还会引起儿童的早熟，变性人也可以通过吃激素，达到人的外观的改变这些都是激素的作用，有的还用于疾病的治疗，如甲减，还要补充甲状腺激素等等。

到此，以上就是小编对于什么食品有激素的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么食品有激素的5点解答对大家有用。