什么食品利尿,什么食品利尿消肿

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么食品利尿的问题，于是小编就整理了5个相关介绍什么食品利尿的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃什么利尿？
2. 有什么食物吃了可以利尿？
3. 利尿的食物有哪些，利尿通便的食物？
4. 什么食物是利尿的？最近尿不出，想吃点利尿的？
5. 除了啤酒，利尿的饮料还有哪些？

吃什么利尿？

想要通过一些食物来排泄尿液，有以下几个方面，一个是高渗透性的，渗透性利尿，比如说可以选择一些糖水盐水，也可以选择冬瓜，西瓜这一类的食物，如果是药物的话，临床比较多的就是氢***，或者说***这一类的药物来进行治疗效果更好一些。

有什么食物吃了可以利尿？

什么食物可以利尿？利尿的食物有哪些？

西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。

什么食物可以利尿？利尿的食物有哪些？

雪梨可以 生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

什么食物可以利尿？利尿的食物有哪些？

菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。 生菜富含水分,每100克食用部分含水分高达94%一96%,故生食清脆爽口,特别鲜嫩。

什么食物可以利尿？利尿的食物有哪些？

番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助...具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。

什么食物可以利尿？利尿的食物有哪些？

　莴笋，是饮食中常见的一道家常菜。莴笋有多种做法，如凉拌莴笋丝、清炒莴笋片等等。莴笋不仅是营养丰富的食材，还具有药用功效。常食莴笋，有排毒利五脏、明眼目的功效。

利尿的食物有哪些，利尿通便的食物？

利尿的食物，比如西瓜，芹菜，冬瓜，黄瓜等，含有丰富的膳食纤维，可以利尿通便，同时也需要多喝温开水，促进身体代谢，这样会增加排尿量。如果出现了泌尿系统感染，要遵医嘱服用相关药物进行治疗，同时也要注意饮食，避免吃一些辛辣的食物。

什么食物是利尿的？最近尿不出，想吃点利尿的？

冬瓜皮汤，西瓜皮和肉，生番茄，苦瓜，注意要大量吃。这些我吃的时候，排尿次数很多。冬瓜我做汤的时候，皮也一起煮，冬瓜全吃完，汤喝光。西红柿，也是要大量吃生的。不过你尿不出要去看是不是肾病导致的，如果没有肾病可以吃这些高钾食物，否则高钾食物会增加肾负担。

除了啤酒，利尿的饮料还有哪些？

夏天来了，很多人会出现排尿较少的现象，那么除了喝啤酒还有哪些饮料可以利尿？下面超哥为你指点迷津。

由于 Na +能保留水，K+能促进排出水分，因此一些高钾低钠的食物制成的饮品有利尿作用。例如红豆水、薏米水、玉米须水、冬瓜茶等。

【利尿饮品介绍及机理】

酷热的夏天人会贪吃冰凉的食物，吃多了就容易造成新陈代谢不佳，循环不畅，人体很容易出现浮肿现象，如何促进体内水分的排出，促进排尿呢？也是大家关心的一个问题。

利尿就是利用某种方法使尿液增多。除了药物，有些食物由于含有一些功效成分，也是可以促进排尿的。下面为大家介绍几款利尿的饮品。

1、 红豆水：红豆是一种利水渗湿，又能健脾消肿的食材，人体本身有留钾排钠的机制，红豆是高钾低钠食物，加上丰富的纤维，能帮助排便与利尿[1]。夏日里熬制一锅红豆汤，不仅口感美味而且有助于排水消肿。

2、 薏仁水：薏仁又称薏苡仁，是常见的除湿消肿、治疗水肿的食物。研究表明，薏仁能显著性降低体内Na +、Cl－的浓度，并且其对胃组织AQP3蛋白（组织中一种主要的水通道蛋白）表达的影响较大，可显著降低AQP3蛋白的表达活性，而胃肠道黏膜上主要分布着的 AQP3会参与水的重吸收以及代谢[2]，因此薏仁有利尿作用。

3、 冬瓜水：冬瓜的含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，维持正常的肾功能，利水去湿、清淡爽口，非常适合夏天饮用，祛湿效果非常明显。

说到喝什么饮料利尿，我有2个推荐，亲测有效！

1.咖啡：咖啡利尿，我想爱喝咖啡的人都知道，我平常一上午也就去一趟厕所，如果喝一杯咖啡，最起码要2-3次，每次都是这样。听说很多明星爱喝咖啡，就是因为咖啡能够快速消水肿。

2.吃西瓜：夏天了，西瓜成了主流的水果，你有没有发现，吃完西瓜也非常容易跑厕所，其实就是因为西瓜水分含量较高，而且也有利尿的作用。

听说不加糖的豆浆，绿茶也都很利尿，你可以试试。最后提醒一句：西瓜糖含量较高，如果是去医院做检查，不建议***取这个方法哟。

多谢邀答。几乎所有饮料都利尿(水份占多的)，啤酒严格地说还不算饮料，包括红酒或葡萄酒。看样子，题主你的酒量不是一般的好，所以啤酒对你而言，呵呵，像是饮料。

而餐馆或超市里卖的那些瓶装或罐装的饮料，尽量少喝，基本都是碳酸饮料，往往含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精。

根据中医原理，许多花茶（凉茶）或新鲜果汁都很利尿，最常见的有：绿茶、茉莉花、玫瑰花等，我用过且效果较好的有“苦丁茶、罗汉果、板蓝根、杨梅干”等。

其实，只要当肠胃里的茶水多了，除了排汗蒸发一部分，其余大多都会通过尿道排出体外。由此，我觉得没必要这么刻意的非要喝什么饮料——只要坚持不断从口中多进液体就可以。所以我又要说：多喝温白开水最好，价廉物美，还没有副作用。

尤为可贵的是，温白开水不仅能解渴且最易透过细胞促进新陈代谢、调节体温、增加血液中血红蛋白含量、促进机体免疫功能、提高人体抗病能力，即：温白开水能提高各种脏器中乳酸脱氢酶的活性，加速降低累积于肌肉中的“疲劳分子”乳酸——也就是说，平常最不起眼温白开水还能消除疲劳、重新焕发精神！

当然，日常生活中有许多果蔬也很利尿，值得推荐，各人可以根据自己的体质情况常食：冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、红豆、薏仁、番茄、西红柿、白萝卜、石榴、葡萄、橘子、洋葱、绿豆、柠檬，等；

还有一些花花草草，如：紫苏、鱼腥草、罗布麻、车前草（籽）、白茅根、海***、金银花、蒲公英、夏枯草、金钱草、茵陈，等，泡开水喝对身体有益。

当然，偏寒体质的人要注意把握个度，有些花茶可能太寒，不宜喝太多。

（文中插图来自网络）

到此，以上就是小编对于什么食品利尿的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么食品利尿的5点解答对大家有用。